Sunday, January 23rd, 2022

Pozor! Te navade lahko poškodujejo vaše zobe

Tako kot vaša rutina nege kože, je za zagotovitev močnih in zdravih zob bistvenega pomena imeti dodelan režim nege ustne votline.

KLJUČNI POUDARKI

  • Zobje igrajo pomembno vlogo v vsakdanjem življenju in nanje lahko močno vplivajo različni dejavniki
  • Nekatere običajne funkcije zob vključujejo podporo prebavi z žvečenjem hrane in pomoč pri govoru
  • Bodite pozorni na te navade, ki bi lahko škodile vašemu ustnemu zdravju

New Delhi: Od podpore prebavi z žvečenjem hrane do pomoči pri govoru imajo zobje pomembno vlogo v vsakdanjem življenju. Ali ste vedeli, da so zobje edini del telesa, ki nima sposobnosti zdravljenja? To zahteva posebno pozornost ustnem zdravju. V nasprotju s splošnim napačnim prepričanjem samo ščetkanje ne bo dovolj. Tako kot vaša rutina nege kože, je za zagotovitev močnih in zdravih zob bistvenega pomena imeti dodelan režim nege ustne votline. Ker so zobje sestavni del človeškega telesa, lahko na zobe močno vplivajo različni dejavniki.

Navade, ki škodujejo zobem

Naslednje navade lahko poškodujejo vaše zobe:

  1. Uporaba zob kot orodja: Ste TISTI prijatelj v skupini, ki je priljubljen za pokanje odprtih paketov, plastenk in drugih stvari z vašimi zobmi? Pogumna predstava, ki ste jo uprizorili, bi lahko poškodovala vaše zobe. Če zobe uporabljate kot orodje, jih lahko ogrozite, da se razpokajo, sekajo in zlomijo, zato se ji je treba izogibati.
  2. Grizenje nohtov: Naj bo to zaradi tesnobe ali stresa, grizenje nohtov ni nenavadna navada. Strokovnjaki so to navado povezali z motnjami duševnega zdravja, kot je obsesivno-kompulzivna motnja. Poleg tega, da je nehigienično, lahko grizenje nohtov povzroči poškodbe zob in disfunkcijo čeljusti.
  3. brušenje zob: Navada stiskanja čeljusti ali škripanje z zobmi, ko ste jezni ali tesnobni, lahko povzroči oslabitev čeljusti, lomljenje zob in druge težave. To je lahko tako zavestna kot podzavestna dejavnost.
  4. Žvečenje na ledu: Ali radi popestrite svoje gazirane pijače z žvečenjem ostankov ledenih koščkov? Čas je, da spremenite svojo navado, da preprečite poškodbe zob. Uživanje ledu lahko povzroči občutljivost in poškoduje tkiva in živce zob.
  5. Grobo na zobe med umivanjem: Pravilno umivanje zob je pomembno za zagotovitev temeljitega čiščenja zob. Vendar pa temeljito ne pomeni grobo. Za najboljše rezultate je treba zobe umivati ​​​​nežno z zobno ščetko z mehkimi ščetinami. Agresivno ščetkanje lahko poškoduje dlesni in zobe, kar vodi do draženja, vnetja in pordelosti. tukaj je vodnik za pravilno umivanje zob.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *